Jeder weiß, wie gut es tut, sich alle To-Do´s und Verpflichtungen aus dem Kopf zu schreiben. Aber haben Sie auch schon einmal darüber nachgedacht, was Sie nicht mehr tun wollen? Lassen Sie mich Sie heute dazu inspirieren ...
So entschleunigen Sie die Vorweihnachtszeit mit bewussten Ritualen, kreativen Geschenkideen und achtsamen Momenten, um Stress zu vermeiden und nachhaltige Erinnerungen zu schaffen....
Veränderungen im Leben sind unvermeidlich und oft herausfordernd, doch sie bieten einzigartige Chancen für persönliches Wachstum und Selbstfindung. Erfahren Sie, wie Sie mit drei bewährten Strategien Veränderungen besser annehmen und stärken Sie Ihre innere Resilienz – lassen Sie sich von mir als Therapeutin begleiten und...
Entdecken Sie, wie Sie den Weg zu Ihrer mentalen Gesundheit aktiv gestalten können und neue Möglichkeiten für Ihre persönliche Entwicklung finden....
Wenn die Angst, ohne Smartphone zu sein, zur ständigen Begleiterin wird. Erfahren Sie, wie unsere Abhängigkeit von mobilen Geräten das tägliche Leben beeinflusst und warum das Smartphone für viele zur unverzichtbaren Lebensader geworden ist....
Entdecken Sie, wie das "Not-To-Do-Liste" Taschenbuch Ihnen hilft, Zeit zu sparen, unnötige Aufgaben loszulassen und mehr Lebensqualität zu gewinnen....
Höchste Zeit, sich dem digitalen Minimalismus zuzuwenden, denn Smartphones bieten mehr Funktionen als ein Schweizer Taschenmesser und unsere E-Mail-Postfächer gleichen dem Bermuda-Dreieck der Kommunikation. ...
Die Anforderungen des Alltags, sei es beruflich oder privat, können uns das Gefühl geben, als ob uns der Boden unter den Füßen weggezogen wird. Doch woher kommt diese Überforderung und wie können wir ihr entgegenwirken? ...
In der heutigen Geschäftswelt, die oft von gesichtslosen Unternehmen und anonymen Marken dominiert wird, kann der entscheidende Unterschied im Business darin liegen, sich selbst mit seiner einzigartigen Persönlichkeit zu zeigen ...
Der Vergleich mit anderen ist ein tief verwurzeltes menschliches Verhalten. Ob es das Aussehen, die Leistung, der Besitz oder der Erfolg ist – wir neigen dazu, uns an anderen zu orientieren. Aber warum tun wir das? ...
Als Ärztin ist es von entscheidender Bedeutung, Ihre eigene Gesundheit zu priorisieren, um optimale Leistung zu erbringen und die bestmögliche Versorgung für Ihre Patienten sicherzustellen ...