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PSY­CHO­LO­GI­SCHE ONLINE-BERATUNG

Wün­schen Sie sich eine posi­ti­ve Ver­än­de­rung in Ihrem Leben, um ein erfüll­te­res Dasein zu füh­ren und Ihre Lebens­qua­li­tät zu steigern?

Im Lau­fe unse­res Lebens sehen wir uns immer wie­der mit her­aus­for­dern­den Situa­tio­nen kon­fron­tiert, die unser inne­res Gleich­ge­wicht ins Wan­ken brin­gen können. 

Oft krei­sen unse­re Gedan­ken dann um Ängs­te, Bezie­hungs­kri­sen oder Ent­schei­dungs­schwie­rig­kei­ten und wir füh­len uns fest­ge­fah­ren. Stress und Druck neh­men zu und las­ten schwer auf unse­ren Schultern.

Doch Sie sind nicht allein! 

Ich bin hier, um Sie auf Ihrem Weg zu beglei­ten, Ihre Bedürf­nis­se und Emo­tio­nen zu erkun­den und Ihre inne­re Balan­ce wiederherzustellen. 

Gemein­sam arbei­ten wir dar­an, inno­va­ti­ve Lösungs­an­sät­ze für Ihre per­sön­li­chen Her­aus­for­de­run­gen zu ent­wi­ckeln, die ganz indi­vi­du­ell an Ihre Bedürf­nis­se ange­passt werden.

Die ver­schie­de­nen Modu­le der psy­cho­lo­gi­schen Online-Bera­tung stüt­zen sich auf drei renom­mier­te psy­cho­the­ra­peu­ti­sche Ansät­ze. Ich inte­grie­re ger­ne dyna­misch Ele­men­te die­ser Metho­den, um unse­re Bera­tungs­sit­zun­gen opti­mal und effek­tiv zu gestalten. 

PSY­CHO­LO­GI­SCHE ONLINE-BERATUNG

Wün­schen Sie sich eine posi­ti­ve Ver­än­de­rung in Ihrem Leben, um ein erfüll­te­res Dasein zu füh­ren und Ihre Lebens­qua­li­tät zu steigern?

Im Lau­fe unse­res Lebens sehen wir uns immer wie­der mit her­aus­for­dern­den Situa­tio­nen kon­fron­tiert, die unser inne­res Gleich­ge­wicht ins Wan­ken brin­gen können. 

Oft krei­sen unse­re Gedan­ken dann um Ängs­te, Bezie­hungs­kri­sen oder Ent­schei­dungs­schwie­rig­kei­ten und wir füh­len uns fest­ge­fah­ren. Stress und Druck neh­men zu und las­ten schwer auf unse­ren Schultern.

Doch Sie sind nicht allein! 

Ich bin hier, um Sie auf Ihrem Weg zu beglei­ten, Ihre Bedürf­nis­se und Emo­tio­nen zu erkun­den und Ihre inne­re Balan­ce wiederherzustellen. 

Gemein­sam arbei­ten wir dar­an, inno­va­ti­ve Lösungs­an­sät­ze für Ihre per­sön­li­chen Her­aus­for­de­run­gen zu ent­wi­ckeln, die ganz indi­vi­du­ell an Ihre Bedürf­nis­se ange­passt werden.

Die ver­schie­de­nen Modu­le der psy­cho­lo­gi­schen Online-Bera­tung stüt­zen sich auf drei renom­mier­te psy­cho­the­ra­peu­ti­sche Ansät­ze. Ich inte­grie­re ger­ne dyna­misch Ele­men­te die­ser Metho­den, um unse­re Bera­tungs­sit­zun­gen opti­mal und effek­tiv zu gestalten. 

Infor­mie­ren Sie sich ger­ne über die ver­schie­de­nen The­ra­pie­for­men auf die­ser Sei­te, indem Sie auf die ent­spre­chen­de Metho­de kli­cken. So kön­nen Sie in Ruhe prü­fen, wel­che Bera­tungs­form und wel­ches Modul Ihren indi­vi­du­el­len Bedürf­nis­sen am bes­ten entspricht.

Las­sen Sie sich von den inno­va­ti­ven Modu­len begeis­tern – ger­ne ste­he ich Ihnen zeit­nah zur Verfügung! 

 

Bit­te beach­ten Sie, dass die hier ange­bo­te­ne psy­cho­lo­gi­sche Online-Bera­tung kei­ne Psy­cho­the­ra­pie im Sin­ne des Psy­cho­the­ra­peu­ten­ge­set­zes ist. In Deutsch­land kann eine Psy­cho­the­ra­pie der­zeit nur per­sön­lich oder nach einer Off­line-Dia­gnos­tik und Indi­ka­ti­ons­er­stel­lung online erfolgen. 

 

Auch kann eine psy­cho­lo­gi­sche Online­be­ra­tung nicht in allen Fäl­len eine ange­mes­se­ne Unter­stüt­zung bie­ten. Bestimm­te Pro­ble­me, ins­be­son­de­re aku­te psy­chi­sche Kri­sen und Stö­run­gen, benö­ti­gen per­sön­li­chen und lang­fris­ti­gen Kontakt.

Infor­mie­ren Sie sich ger­ne über die ver­schie­de­nen The­ra­pie­for­men auf die­ser Sei­te, indem Sie auf die ent­spre­chen­de Metho­de kli­cken. So kön­nen Sie in Ruhe prü­fen, wel­che Bera­tungs­form und wel­ches Modul Ihren indi­vi­du­el­len Bedürf­nis­sen am bes­ten entspricht.

Las­sen Sie sich von den inno­va­ti­ven Modu­len begeis­tern – ger­ne ste­he ich Ihnen zeit­nah zur Verfügung! 

 

Bit­te beach­ten Sie, dass die hier ange­bo­te­ne psy­cho­lo­gi­sche Online-Bera­tung kei­ne Psy­cho­the­ra­pie im Sin­ne des Psy­cho­the­ra­peu­ten­ge­set­zes ist. In Deutsch­land kann eine Psy­cho­the­ra­pie der­zeit nur per­sön­lich oder nach einer Off­line-Dia­gnos­tik und Indi­ka­ti­ons­er­stel­lung online erfolgen. 

 

Auch kann eine psy­cho­lo­gi­sche Online­be­ra­tung nicht in allen Fäl­len eine ange­mes­se­ne Unter­stüt­zung bie­ten. Bestimm­te Pro­ble­me, ins­be­son­de­re aku­te psy­chi­sche Kri­sen und Stö­run­gen, benö­ti­gen per­sön­li­chen und lang­fris­ti­gen Kontakt.

Die unter­schied­li­chen Modu­le der psy­cho­lo­gi­schen Online-Bera­tung basie­ren auf drei renom­mier­ten psy­cho­the­ra­peu­ti­schen Ansätzen. 

Ich inte­grie­re aus­ge­wähl­te Ele­men­te die­ser The­ra­pie­for­men, um die Qua­li­tät und Effek­ti­vi­tät der Bera­tungs­sit­zun­gen zu optimieren.

Lösungs­ori­en­tier­te Psychotherapie

Die lösungs­ori­en­tier­te The­ra­pie bedient sich inno­va­ti­ver Tech­ni­ken und hoch­ent­wi­ckel­ter Fähig­kei­ten, um Ihnen ein erwei­ter­tes Spek­trum an Hand­lungs­op­tio­nen zu prä­sen­tie­ren und gemein­sam indi­vi­du­ell ange­pass­te Lösun­gen zu entwickeln. 

Die­se The­ra­pie­form eva­lu­iert und maxi­miert die Res­sour­cen, die Sie bereits in sich tra­gen, um effi­zi­ent und gezielt an Ihren Ziel­set­zun­gen zu arbeiten.

Kogni­ti­ve Verhaltenstherapie

Die kogni­ti­ve Ver­hal­tens­the­ra­pie stellt einen pro­blem­zen­trier­ten Ansatz dar. Sie kon­zen­triert sich dar­auf, pra­xis­ori­en­tiert an gegen­wär­ti­gen Schwie­rig­kei­ten zu arbei­ten und ange­mes­se­ne Lösungs­stra­te­gien zu ent­wi­ckeln. Im Unter­schied zur Psy­cho­ana­ly­se, bei der der Fokus stark auf der Auf­ar­bei­tung der Ver­gan­gen­heit liegt, fixiert sie sich pri­mär dar­auf, die Pro­ble­me im Hier und Jetzt prag­ma­tisch anzugehen.

Sys­te­mi­sche Psychotherapie

Die sys­te­mi­sche Psy­cho­the­ra­pie legt ent­schei­den­des Gewicht auf das Zusam­men­spiel und die Inter­ak­tio­nen der Sys­tem­mit­glie­der. Im The­ra­pie­ver­lauf wird nicht nur der Pati­ent selbst, son­dern auch sein sozia­les Umfeld in den Behand­lungs­pro­zess integriert.

Denn die Gene­sis psy­chi­scher Stö­run­gen ist oft­mals eng mit sozia­len Fak­to­ren ver­knüpft, die eine signi­fi­kan­te Rol­le spielen.

Ich ste­he Ihnen im Rah­men mei­ner Tätig­keit ger­ne zur Ver­fü­gung, um Ihre Fra­gen zu beantworten. 

Wenn Sie unsi­cher sind, ob Sie eine regu­lä­re Psy­cho­the­ra­pie als Prä­senz­the­ra­pie benö­ti­gen oder ob mei­ne Ange­bo­te mit the­ra­peu­ti­schen Ele­men­ten der hier auf­ge­führ­ten Metho­den für Ihre Bedürf­nis­se aus­rei­chen, zögern Sie nicht, mich unter info@zeitreichtum.com zu kontaktieren. 

Ich bin ger­ne für Sie da, um Ihnen bei der Ein­schät­zung Ihrer Situa­ti­on zu hel­fen, um die Fra­ge zu klä­ren, ob Sie eher eine Prä­senz-Psy­cho­the­ra­pie benö­ti­gen oder ob eine psy­cho­lo­gi­sche Online-Bera­tung bei mir für Sie ausreicht.

In aku­ten, psy­chi­schen Kri­sen und bei bestimm­ten psy­cho­lo­gi­schen Stö­run­gen wen­den Sie sich an nie­der­ge­las­se­ne Psy­cho­the­ra­peu­ten in Ihrer Umge­bung. Die­se fin­den Sie z.B. auf www.therapie.de.

Not­fall­seel­sor­ge­num­mern fin­den Sie auch unter https://notfallseelsorge.de

Die bun­des­wei­te Num­mer der Tele­fon­seel­sor­ge errei­chen Sie unter: 0800 1110111

Ihr Anlie­gen ist mir wich­tig und ich freue mich dar­auf, Sie zu unterstützen.

Schwer­punk­te mei­ner Arbeit

Die psy­cho­lo­gi­sche Online-Bera­tung bie­tet Ihnen einen ver­trau­li­chen digi­ta­len Raum, in dem Sie sich über Ihre Belas­tun­gen aus­tau­schen kön­nen. Ich beglei­te Sie mit einer wert­frei­en und pro­fes­sio­nel­len Unter­stüt­zung auf Ihrem Weg, um gemein­sam Lösun­gen für Ihre Pro­ble­me und Anlie­gen zu fin­den. Unser Ziel ist es, gemein­sam neue und effek­ti­ve­re Wege zu ent­wi­ckeln, um Schwie­rig­kei­ten anders als bis­her zu bewäl­ti­gen und zu überwinden. 

Die Effek­ti­vi­tät der psy­cho­lo­gi­schen Online-Bera­tung ist durch zahl­rei­che wis­sen­schaft­li­che Stu­di­en gut belegt und zeigt, dass Online-The­ra­pie oder ‑Bera­tung genau­so wirk­sam sein kann wie per­sön­li­che Sitzungen. 

Las­sen Sie uns gemein­sam Ihre Her­aus­for­de­run­gen ange­hen und posi­ti­ve Ver­än­de­run­gen herbeiführen!

Mei­ne Exper­ti­se in der psy­cho­lo­gi­schen Online-Bera­tung umfasst eine Viel­zahl von Themenbereichen:

  • Ungüns­ti­ge Beziehungsmuster
  • Schlaf­pro­ble­me, Unru­he­zu­stän­de, inne­re Rast­lo­sig­keit, Spannungszustände
  • Kon­zen­tra­ti­ons­schwie­rig­kei­ten und Lernblockaden
  • Her­aus­for­de­run­gen im Umgang mit Veränderungen
  • Bezie­hungs- und Familienkonflikte
  • Tren­nung, Schei­dung und neue Beziehungsformen
  • Ängs­te und Panikattacken
  • Hoch­sen­si­bi­li­tät & Über­sti­mu­la­ti­on im Alltag
  • Stress, Über­for­de­rung, Kraft­lo­sig­keit und Erschöpfung
  • Gene­rel­le Stim­mungs­schwan­kun­gen, Wech­sel­jah­re und Emotionslosigkeit
  • Schwie­rig­kei­ten, Nein zu sagen und Gren­zen zu setzen
  • Defi­zi­te im Selbst­wert­ge­fühl, Man­gel an Selbst­lie­be und Selbstvertrauen
  • Ent­schei­dungs­fin­dung und Prokrastination
  • Depres­si­ve Ver­stim­mun­gen, Moti­va­ti­ons­man­gel und nega­ti­ve Gedankenmuster
  • Schuld­ge­füh­le und Gefüh­le von Wertlosigkeit
  • Kri­sen, Ver­lust und Trauer
  • Sexua­li­tät
  • Kon­flik­te, Arbeits­welt und Mobbing
  • (Auto-) Aggres­si­on

Modul 1

“3000 Sekun­den”

Erst­ter­min | Ein­zel­ter­min | Beratung

 

1 Ses­si­on per Video-Call à 50 Minuten

  • Fokus­sier­te Online-Sitzung

150 €

Modul 2

„250 MINU­TEN“

Psy­cho­lo­gi­sche Online-Beratung
5er-Paket

 

5 Ses­si­ons per Video-Call à 50 Minuten

  • Struk­tu­rier­te Ter­mi­ne im Wochenrhythmus

700 €

Modul 2

„250 MINU­TEN“

Psy­cho­lo­gi­sche Online-Beratung
5er-Paket

 

5 Ses­si­ons per Video-Call à 50 Minuten

  • Struk­tu­rier­te Ter­mi­ne im Wochenrhythmus

700 €

Modul 3

„10 Stun­den“

Inten­si­ve psy­cho­lo­gi­sche Online-Beratung

 

12 Ses­si­ons per Video-Call à 50 Minuten

  • 12 Ses­si­ons per Video-Call
  • Inten­si­ve Beglei­tung über 3 Monate
  • Mit Bonus-Ter­min für Nachhaltigkeit

1650 €